Техника осознанного движения в танго. Для мужчин и женщин.

42149047_1850113308370523_4312786226252873728_nВсегда ли чувствуете себя СОБОЙ в танце? Осознаете ли, что это ВЫ сейчас танцуете? А что этот шаг вперед прямо в этот момент делает ВАША нога? Какая реакция возникает в теле, когда локоть начинает двигаться вперед? А эту цепочку движений можете отследить? Или — что происходит внутри и как это проявляется наружу?

НА УРОКАХ МЫ УЧИМСЯ УЧИТЬСЯ !

Чтобы любые танцевальные уроки приносили пользу и результаты, для начала необходимо установить связь со своим телом и впустить в мышцы определенные навыки. А для того, чтобы наработать эти навыки и сформировать новые паттерны движения — как раз использую собственную методику осознанного танцевания.

ЗНАКОМИМСЯ С СОБОЙ И СО СВОИМ ДВИЖЕНИЕМ — ЧЕРЕЗ ОСОЗНАВАНИЕ !

Какие позиции в ногах, руках и теле используются в танго, какие ресурсы и амплитуды заложены в вашем теле и как развить ваш двигательный потенциал наилучшим способом. Лайфхаки про расслабление, про повороты и скручивание, про “всегда в балансе”, про активный низ и обнимающее и дышащее объятие. И многое другое.

ПРИГЛАШАЮ НА УРОКИ !

С 23 сентября по 14 октября я провожу семинары по технике осознанного движения в клубе «Ла Милонга»!
Приходите в комфортной одежде, с собой приносите носки (для работы со стопами).

Занимаемся с 14:00 до 15:30 — по воскресеньям 23 и 30 сентября, 7 и 14 октября 2018.

Стоимость — 750 рублей.
Предварительная запись желательна, напишите мне сообщение или подойдите на уроках в понедельник или среду в Ла Милонге.

Страничка мероприятия на Facebook: Техника осознанного танцевания от Екатерины Коптеловой

ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ:

1. Работа опорной и свободной ног — через украшения и разные варианты более экстремальных движений таких как ганчо, болео, пьернасос — научимся сохранять баланс, найдем связь и синхронизируем движения ног и тела. В качестве домашнего задания отрабатываем навыки на примере болео, ляпис и очо.